PeciHitam.org \u2013 <\/strong>Marah merupakan salah satu efek biologis manusia terhadap perasaan terancam ataupun frustrasi dan sulit untuk menghapuskan amarah tersebut secara total dan permanen serta ketika diperhatikan dengan seksama banyak sekali situasi di luar kendali yang dapat memancing amarah yang mana dapat diredakan dengan doa ketika marah yang di ajarkan Rasulullah SAW.<\/p>\n\n\n\n

Marah merupakan\nsuatu kondisi emosional dimana intensitasnya beragam yaitu mulai dari perasaan\nterganggu yang ringan bahkan sampai amarah mengandung kekerasan, dan seperti halnya\nemosi lainnya marah diikuti perubahan kondisi tubuh termasuk diantaranya\nmeningkatnya tingkat adrenalin dan denyut jantung yang lebih cepat.<\/p>\n\n\n\n

Pada umumnya\nsetiap orang pasti pernah mengalami marah entah karena sesuatu hal dan bisa\nkarena appapun itu serta marah yang berlebihan akan menyebabkan kerugian dan\nkerusakan pada diri, orang lain dan lingkungan sekitar.<\/p>\n\n\n\n

Untuk meredakan\nmarah dapat dilakukan baik dengan wudhu ataupun doa ketika marah yang diajarkan\noleh Rasulullah SAW.<\/p>\n\n\n\n

Rasulullah SAW menyebutkan orang yang bisa menahan amarahnya ialah salah satu orang yang hebat, sebagaimana Abu Hurairah<\/a> menyatakan Rasulullah SAW bersabda yaitu:<\/p>\n\n\n\n

\u0644\u064a\u0633\u064e \u0627\u0644\u0634\u062f\u064a\u062f\u064f \u0628\u0627\u0644\u0635\u0651\u0631\u0639\u064e\u0629\u0650\u060c \u0625\u0646\u0645\u0627 \u0627\u0644\u0634\u062f\u064a\u062f\u064f \u0627\u0644\u0630\u064a \u064a\u0645\u0644\u0643\u064f \u0646\u0641\u0633\u0647\u064f \u0639\u0646\u062f \u0627\u0644\u063a\u0636\u0628<\/strong><\/strong><\/p>\n\n\n\n

Artinyya: \u201cOrang\nhebat bukanlah orang yang selalu menang dalam pertarungan, orang hebat ialah\norang yang bisa mengendalikan diri ketika marah.\u201d (HR. Bukhari dan Muslim)<\/p>\n\n\n\n

Adapun memang\nsulit menghapuskan marah dalam situasi tertentu tetapi bukan berarti marah merupakan\nhal yang mendampingi kehidupan seseorang dan Rasulullah SAW memberikan anjuran\nketika sedang dilanda marah.<\/p>\n\n\n\n

Sahabat\nSulaiman bin Surd ra, menceritakan bahwa suatu hari beliau sedang duduk bersama\nasulullah SAW dan ketika itu ada dua orang yang saling memaki dengan salah\nsatunya telah merah wajahnya dan urat lehernya menampak dan kemudian Rasulullah\nSAW bersabda:<\/p>\n\n\n\n

\u0625\u0650\u0646\u064a \u0644\u0623\u0639\u0644\u0645\u064f \u0643\u064e\u0644\u0650\u0645\u064e\u0629\u064b \u0644\u064e\u0648\u0652 \u0642\u0627\u0644\u064e\u0647\u064e\u0627 \u0644\u0630\u0647\u0628\u064e \u0639\u0646\u0647\u064f \u0645\u0627 \u064a\u062c\u062f\u064f\u060c \u0644\u064e\u0648\u0652 \u0642\u0627\u0644\u064e:\n\u0623\u0639\u0648\u0630\u064f \u0628\u0627\u0644\u0644\u0647 \u0645\u0650\u0646\u064e \u0627\u0644\u0634\u064e\u0651\u064a\u0652\u0637\u0627\u0646\u0650 \u0627\u0644\u0631\u064e\u0651\u062c\u064a\u0645\u0650\u060c \u0630\u0647\u0628 \u0639\u064e\u0646\u0652\u0647\u064f \u0645\u0627 \u064a\u064e\u062c\u062f\u064f<\/strong><\/strong><\/p>\n\n\n\n

Artinya: \u201cSungguh\nsaya mengetahui ada satu kalimat, jika dibaca oleh orang ini, marahnya akan\nhilang. Jika dia membaca ta\u2019awudz: A\u2019udzu billahi minas syaithanir rajiim,\nmarahnya akan hilang.\u201d (HR. Bukhari dan Muslim)<\/p>\n\n\n\n

Adapun doa\nketika marah yang diajarkan Rasulullah SAW ialah cukup membaca ta\u2019awudz, dengan\nharapan yaitu seketika itu juga marah akan reda dan dapat kembali tenang\nkembali, serta terkadang dengan marah memang cara yang paling tepat untuk\nmenghadapi suatu situasi.<\/p>\n\n\n\n

Tetapi jika\nmarah tidak dikendalikan dengan baik maka dapat menjadi berlebihan dan berbalik\nmenjadi masalah yang mengancam diri, dan karena itulah agar doa yang diajarkan\nRasulullah SAW tersebut bisa dijadikan amalan ketika marah tiba-tiba menyerang\ndan mengganggu.<\/p>\n\n\n\n

Perihal doa\nketika marah dalam kitab \u2018Amalul Yaum wal Lailah disebutkan bahwa Ibnu Sunni menerangkan\nterdapat dua redaksi hadits yang berbeda, yaitu yang pertama ketika ada dua\norang laki-laki mendatangi Rasulullah SAW untuk bertaubat kemudian salah\nsatunya marah kemudian Beliau menyuruhnya untuk membaca ta\u2019awuz agar marahnya\nhilang.<\/p>\n\n\n\n

\u0623\u0639\u0648\u0630\u064f \u0628\u0627\u0644\u0644\u0647 \u0645\u0650\u0646\u064e \u0627\u0644\u0634\u064e\u0651\u064a\u0652\u0637\u0627\u0646\u0650 \u0627\u0644\u0631\u064e\u0651\u062c\u064a\u0645<\/strong><\/strong><\/p>\n\n\n\n

Latin: \u201cA\u2019udzu\nbillahi minas syaithanir rajiim.\u201d<\/p>\n\n\n\n

Artinya: \u201cAku\nberlindung dari godaan setan yang terkutuk\u201d<\/p>\n\n\n\n

Sedangkan\nredaksi kedua yaitu ketika Siti Aisyah marah Rasulullah SAW memegang hidung\nkemudian berkata, \u201cWahai Aisyah bacalah, \u2018Allohumma rabba muhammadin ighfirli\ndzambi wadzhib ghoidzho qolbi wa ajirni min mudhillatil fitan.\u2019<\/p>\n\n\n\n

Lebih jelasnya\ndoa ketika marah yang dimaksud ialah:<\/p>\n\n\n\n

\u0623\u064e\u0639\u064f\u0648\u0630\u064f \u0628\u0650\u0627\u0644\u0644\u064e\u0651\u0647\u0650 \u0645\u0650\u0646\u064e \u0627\u0644\u0634\u064e\u0651\u064a\u0652\u0637\u064e\u0627\u0646\u0650 \u0627\u0644\u0631\u064e\u0651\u062c\u0650\u064a\u0652\u0645\u0650 \u0627\u064e\u0644\u0644\u0651\u0670\u0647\u064f\u0645\u064e\u0651 \u0631\u064e\u0628\u064e\u0651\n\u0645\u064f\u062d\u064e\u0645\u064e\u0651\u062f\u064d \u0627\u063a\u0652\u0641\u0650\u0631\u0652\u0644\u0650\u0649\u0652 \u0630\u064e\u0646\u0652\u0628\u0650\u0649\u0652 \u0648\u064e\u0627\u0630\u0652\u0647\u0650\u0628\u0652 \u063a\u064e\u064a\u0652\u0638\u064e \u0642\u064e\u0644\u0652\u0628\u0650\u0649\u0652 \u0648\u064e\u0627\u064e\u062c\u0650\u0631\u0652\u0646\u0650\u0649\u0652 \u0645\u0650\u0646\u0652\n\u0645\u064f\u0636\u0650\u0644\u0627\u064e\u0651\u062a\u0650 \u0627\u0652\u0644\u0641\u0650\u062a\u064e\u0646\u0650<\/strong><\/strong><\/p>\n\n\n\n

Latin: \u201cAllahumma\nrabba muhammadin ighfirli dzambi wadzhib ghoidzho qolbi wa ajirni min\nmudhillatil fitan\u201d<\/p>\n\n\n\n

Artinya: \u201cYa\nAllah, Tuhan Muhammad, ampunilah dosaku, hilangkanlah kemarahan hatiku dan selamatkanlah\naku dari kesesatan fitnah.\u201d<\/p>\n\n\n\n

Jadi\ndemikianlah doa ketika marah yang diajarkan Rasulullah SAW dan bagi kita yang\nsedang dalam kondisi marah maka sangat dianjurkaan serta tidak ada salahnya\nmengamalkan hal tersebut.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

PeciHitam.org \u2013 Marah merupakan salah satu efek biologis manusia terhadap perasaan terancam ataupun frustrasi dan sulit untuk menghapuskan amarah tersebut secara total dan permanen serta ketika diperhatikan dengan seksama banyak sekali situasi di luar kendali yang dapat memancing amarah yang mana dapat diredakan dengan doa ketika marah yang di ajarkan Rasulullah SAW. Marah merupakan suatu […]<\/p>\n","protected":false},"author":40,"featured_media":14024,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2564],"tags":[],"yoast_head":"\n