Pecihitam.org,-<\/strong> Ketika beberapa orang beranggapan bahwa puasa hanya akan membuat tubuhnya lemah, tak berdaya atau malah akan membuat dirinya sakit-sakitan mengingat tak ada makanan dan minuman yang masuk dalam tubuh selama seharian penuh.<\/p>\n\n\n\n Tentu anggapan ini sangatlah keliru, sebab aktivitas puasa sendiri selain bernilai pahala, ternyata dalam segi medis juga terbukti bahwa puasa punya manfaat penting bagi kesehatan jasmani. Ini berarti bahwa dengan berpuasa maka kesehatan jasmani kita sebagai manusia akan terjaga, <\/p>\n\n\n\n Maka tak heran jika saran para dokter untuk menghindari penyakit berat seperti diabetes, membuang racun dalam tubuh sampai mengurangi berat badan yang menurut sebagian orang sangat sulit, ternyata solusi dari semua itu ialah dengan berpuasa.<\/p>\n\n\n\n Berikut adalah manfaat terkait pentingnya puasa bagi kesehatan jasmani:<\/p>\n\n\n\n 1. Puasa akan Memperlancar Fungsi Pencernaan dan Menjaga Kelebihan Makanan<\/strong><\/p>\n\n\n\n Mengapa dikatakan bahwa dengan berpuasa akan memperlancar pencernaan? Ini lagi lagi karena aktivitas asupan makanan yang masuk dalam tubuh terkontrol dengan baik. Dan secara simultan puasa dapat menyeimbangkan fungsi organ tubuh dengan cara mengistirahatkan alat pencernaan yang setiap saat dipakai untuk menerima asupan makanan dari luar. <\/p>\n\n\n\n Selain itu, tentu puasa juga menjaga agar tidak terjadi kelebihan makanan yang masuk dalam tubuh, yang jikalau saja itu terjadi tentu sangat berdampak bagi kesehatan tubuh seperti kegemukan sampai pada gangguan dalam kelancaran berpikir. Sebagaimana yang dilakukan oleh para peneliti Amerika bahwa ternyata dengan puasa akan berdampak positif bagi kinerja otak. <\/p>\n\n\n\n