Suatu penelitian menyatakan bahwa keseringan tidur usai makan akan berdampak pada berat badan yang akan mengalami peningkatan. Hal ini terjadi dikarenakan metobolisme tubuh yang berjalan lambat dan kurangnya aktivitas yang bertujuan membakar kalori dari makanan yang dikomsumsi.<\/p>\n\n\n\n

• Berpotensi penyakit asam lambung<\/li><\/ul>\n\n\n\n

  Hal ini terjadi dikarenakan makan dalam porsi yang banyak kemudian berbaring akan mengakibatkan tekanan di dalam lambung meningkat, sehingga mau tidak mau makanan dan cairan lambung dapat kembali naik ke kerongkongan, sehingga jika hal ini terus menerus terjadi dalam artian dilakukan setiap hari, maka dampaknya dapat menimbulkan penyakit asam lambung.<\/p>\n\n\n\n

  Sehingga dari pemaparan singkat diatas, paling tidak memberi kita beberapa point penting agar bisa menghindari kebiasaan tidur itu habis sahur yakni: <\/p>\n\n\n\n

  1. Tidak mengkomsumsi makanan dengan porsi yang berlebihan<\/li>
  2. Lakukan berbagai aktvitas untuk mengurangi kalori tubuh<\/li>
  3. Mengkomsumsi makanan yang sehat<\/li>
  4. Melakukan dzikir pagi guna hari hari kita mendapatkan keberkahan dan kebaikan hingga membuat hidup kita terasa tenang.<\/li><\/ol>\n\n\n\n

     Sebagaimana yang termaktub dalam QS. Thaha\/20: 130<\/p>\n\n\n\n

     “… dan Bertasbihlah dengan memuji Tuhanmu, sebelum matahari terbit dan sebelum terbenam. Dan bertasbihlah (pula) pada waktu tengah malam dan di ujung siang hari, agar engkau merasa tenang”<\/em><\/p>\n\n\n\n

     Semoga bermanfaat!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

     Pecihitam.org – Tidak sedikit Umat Islam yang punya kebiasaan lama, yaitu ketika di bulan Ramadhan di pagi hari kembali tidur setelah makan sahur. Memang rasa kantuk sering kali tidak tertahan, namun ternyata tidur setelah makan sahur ternyata punya beberapa dampak negatif. Padahal, sebagai agama yang sangat memperhatikan kesehatan umatnya tentu tidak akan tinggal diam begitu […]<\/p>\n","protected":false},"author":22,"featured_media":53007,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[4],"tags":[11314],"yoast_head":"\n