Pecihitam.org – Mimpi merupakan pengalaman bawah sadar yang melibatkan penglihatan, pendengaran, pikiran, perasaan, atau indra lainnya dalam tidur. Mimpi yang dialami orang tidur kadang baik, namun tak jarang pula berupa mimpi buruk.
Mimpi buruk merupakan kondisi yang menyebabkan seseorang diliputi oleh perasaan cemas, tertekan, takut, bahkan teror saat tidur. Secara medis, mimpi buruk bisa disebabkan oleh kurang tidur, banyak masalah, stres atau bahkan pengaruh obat tertentu.
Dalam Islam dijelaskan, tidak semua mimpi itu benar. Karena mimpi itu terbagi menjadi tiga, sebagaimana sabda Nabi:
الرؤيا ثلاث حديث النفس وتخويف الشيطان وبشرى من الله
“Mimpi itu ada tiga macam: bisikan hati, ditakut-takuti setan dan kabar gembira dari Allah.” (HR. Bukhari)
Mimpi yang berupa bisikan hati, misalnya sebelum tidur, seseorang terlalu memikirkan sesuatu. Mikirin hutang, cicilan, pekerjaan yang menumpuk. Tidur yang diawali dengan memikirkan sesuatu terlalu serius bisa terbawa mimpi. Mimpi yang ditakut-takuti setan, pada anak kecil, biasanya berupa mimpi dikejar hantu atau mau dibunuh orang.
Pada orang dewasa, bisa mimpi digigit ular, mimpi berzina dan semacamnya. Mimpi yang berupa kabar gembira dari Allah, seperti mimpi punya anak, bertemu ulama, shalat dan mimpi-mimpi baik lannya.
Mimpi karena ditakut-takuti setan itulah yang dimaksud mimpi buruk, sebagaimana diterangkan dalam hadis
الرؤيا الصالحة من الله والحلم من الشيطان
Mimpi yang baik dari Allah. Sedangkan mimpi buruk dari setan. (HR. Bukhari)
Karena mimpi buruk datangnya dari setan – walau hakikatnya juga dari Allah, karena Allah pencipta semua kejadian – bagi orang yang mengalaminya sebaiknya melakukan lima hal berikut:
1. Meludah ke kiri sebanyak tiga kali. Nabi bersabda
الرُّؤْيَا الصَّالَحِةُ وفي رواية الرُّؤيَا الحَسَنَةُ منَ اللهِ، والحُلُم مِنَ الشَّيْطَان، فَمَن رَأى شَيْئًا يَكرَهُهُ فَلْيَنْفُثْ عَن شِمَاله ثَلاَثًا، ولْيَتَعَوَّذْ مِنَ الشْيْطان فَإنَّها لا تَضُرُّهُ
“Mimpi yang baik bersumber dari Allah. Dan mimpi buruk datangnya dari setan. Maka barangsiapa bermimpi yang dibenci (mimpi buruk), hendaknya ia meludah ke kiri sebanyak tiga kali dan mohon perlindungan kepada Allah dari setan. Maka sesungguhnya mimpi itu tidak akan membahayakannya” (Muttafaq Alaih)
Yang dimaksud meludah di sini – sebagaimana dijelaskan oleh Imam An-Nawawi dalam Kitab Adzkar halaman 92 – adalah dengan sekadar meniup tanpa mengeluarkan air ludah.
2. Memohon perlindungan kepada Allah dengan membaca doa ini
اللهم إني أعوذ بك من عمل الشيطان وسيئات الأحلام
“Aku berlindung kepada Allah dari ulah setan dan buruknya mimpi” (HR. Ibnu Sunny)
3. Merubah posisi tidur
Setelah mimpi buruk, jika ingin lanjut tidur lagi, ubahlah posisi tidur walaupun harus miring ke sebelah kiri. Ini sesuai dengan makna dzahir hadisnya
إذا رأى أحدكم الرؤيا يكرهها، فليبصق عن يساره ثلاثا وليستعذ بالله من الشيطان ثلاثا، وليتحول عن جنبه الذي كان عليه
“Jika kalian mengalami mimpi yang dibenci (mimpi buruk), hendaklah meludah kesebelah kiri tiga kali, dan memohon perlindungan kepada Allah dari gangguan setan tiga kali, kemudian mengubah posisi tidurnya dari posisi semula.” (HR. Muslim)
4. Melaksanakan Shalat
Lebih baik lagi, kalau setelah mimpi buruk, bangun, berwudlu’ dan kemudian shalat. Nabi bersabda
إذا رأى أحدكم الرؤيا يكرهها فلا يحدث بها أحدا وليقم فليصل
“Jika di antara kalian bermimpi yang dibenci (mimpi buruk), jangan ceritakan pada siapa pun, bangun dan shalatlah” (HR. Tirmidzi)
5. Jangan ceritakan
Jangan ceritakan mimpi buruk yang dialami, apalagi meminta tafsir tentang mimpinya. Sabda Nabi
وإذا رأى غير ذلك مما يكره فإنما هي من الشيطان فليشتعذ من شرها ولا يذكرها لأحد فإنها لا تضره
“Jika bermimpi buruk, sesungguhnya itu datang dari setan. Maka mohonlah perlindungan dari keburukan mimpi itu dan jangan menceritakannya kepada siapa pun, karena mimpi itu tidak akan membahayakannya“. (HR. Bukhari)
Diceritakan salah satu murid Syaikh Abdul Qadir al-Jailani bermimpi junub sampai 40 kali dalam semalam. Saat pagi bertemu dengan gurunya, ia ingin menceritakan perihal mimpinya, tapi Syaikh Abdul Qadir al-Jailani kemudian menutup bibir muridnya sambil berkata:
“Jangan kau ceritakan. Kamu ditakdirkan berzina 40 kali dalam hidupmu. Tapi aku berdoa kepada Allah agar itu hanya terjadi dalam mimpimu”.
Selain mimpi buruk karena gangguan setan – mungkin cerita ini salah satu hikmah lain bahwa mimpi buruk itu tidak perlu diceritakan. Mungkin keburukan yang kita alami dalam mimpi awalnya memang akan terjadi dalam kehidupan nyata, tapi berkat doa guru, orang tua, doa orang yang pernah kita bantu atau karena amal kebaikan yang Allah ridhai, keburukan itu Allah konversi (hanya) terjadi dalam mimpi. Bukankah Ia berfirman
يَمْحُوا اللّٰهُ مَا يَشَاۤءُ وَيُثْبِتُ ۚوَعِنْدَهٗٓ اُمُّ الْكِتٰبِ
“Allah menghapus dan menetapkan apa yang Dia kehendaki. Dan di sisi-Nya terdapat Ummul-Kitab (Lauh Mahfuzh)“ (QS. Ar-Ra’d: 39)
